作者：（美）弗朗西斯·韦勒
译者：张钧驰

责任编辑：赵旭雯

ISBN：978-7-5168-4125-9

出版日期：2025-4

  作者简介  

  （美）弗朗西斯·韦勒，心理咨询师、婚姻与家庭治疗师、作家。在30多年的心理咨询工作中，他创造性地整合运用心理学、人类学、原住民文化和诗歌等诸多领域的思想，发展出一种被他称为“以灵魂为本”的治疗风格，并把仪式疗愈介绍给了无数人。

  他工作的核心是找回荣格所说的蕴藏在我们心灵深处的“未被遗忘的智慧”。作为一位才华横溢的心理咨询师，他被形容为爵士艺术家。他能够即兴创作，并且自如地在团体和个体的深层情感领域穿梭，带着想象力去触碰那些人们内心被评判和羞耻遮盖的地方。

  张钧驰，心理学博士、资深荣格分析师，翻译出版过《父权制应激障碍》《女人如何活出自我》等。

  作品简介  

  这是一本心理自助通俗著作，在本书中，作者描述了人们如何向世界隐藏自己的丧失和哀伤，将其包裹在羞耻的秘密衣钵里，而当人们的哀伤无法被言说时，它就会坠入阴影，变成抑郁、焦虑和孤独等症状。作者还描述了当代文化造成的健忘症和麻醉模式如何埋没了人们应对哀伤的能力，揭示了唯有当人们欢迎而不是害怕失去的痛苦时，才有可能遇到新的活力。
  对于那些在悲伤中工作的人，那些失去亲人的人，或者承受着创伤的人来说，他们会非常欣赏这本书对成功的悲伤工作所面临的障碍的讨论，比如私人化的痛苦、缺乏公共仪式、普遍的恐惧感以及文化上对情感范围的限制。作者强调了悲伤与感恩、悲伤与亲密关系之间的紧密联系。除了告诉我们最伟大的礼物往往隐藏在我们回避的事物中，他还提供了强大的工具、仪式和资源清单，帮助我们将悲伤转化为一种力量，使我们能够更充分地生活和爱。
  本书汇集了韦勒30多年来应对哀伤和丧失时积累的深厚智慧，为我们提供了驾驭哀伤和失去的重要指南。除了告诉我们“生命即是丧失，与丧失共处便是与生命和解”，他还为我们提供了强大的工具、仪式和资源清单，帮助我们将悲伤转化为力量，全然地面对来到我们身边的一切，更充分地生活和爱。